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でいさーびす 青空ブログ

「節分の日」の栄養クッキング教室

2019-02-11
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 「節分汁」
まるごといわしを三枚におろして、つみれを作り大豆も
たっぷり入ってたんぱく源がしっかり摂れるメニューです。
筋力アップにもつながります。
しょうがもたっぷり入って心も身体もほっこり温まりました。口を広げてにっこりした顔
 
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