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こんにちわ！ジャンプブログ担当の渡辺です。

5月に入り例年より少し早い梅雨入りとなりました。洗濯物が乾かないので、私にとっては、少し憂鬱な季節となってしまいました...

さて、今月はゲンキックスジャンプを利用されている方々が普段どのように過ごされているかを、一部ご紹介させていただこうと思います！

写真は集団体操をされている時のものです。午後の時間にリハビリや物理療法、マシーントレーニング等が終了した方から、順次参加して頂いています。

この集団体操は、立位で行う運動と、座位で行う運動とが、バランスよく構成されているので、ご自身で歩行されている方だけでなく、車いすを利用されている方でも参加しやすい内容となっています！

体操を続けていくことで、歩行に必要な下肢筋力や体幹の筋力を鍛えることが出来るものになっているので、これからも続けていければと思います！

来月からは、ゲンキックスジャンプにあるマシーンを随時紹介していく予定なので、楽しみにしていて下さい！