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GENKI’Xジャンプです本日は、利用者様の平行棒内歩行とマシントレーニングを使用した運動の様子です

膝関節の曲げ伸ばしをする事で、ひざ周りの筋肉強化が期待できますね

お尻の筋肉、太ももの裏、太もも前などの筋肉を効果的に鍛えることで

基礎代謝が上がりやすくなります

お写真にてご紹介いたします

本日も、楽しく元気笑顔で運動します