GENKI‘X ジャンプ ブログ
ジャンプ☆肩甲骨周りを動かすと！！
2024-12-06
注目オススメNEW
ジャンプ☆大きく動かしましょう！！
こんにちは
GENKI’Xジャンプです
本日は、利用者様のマシントレーニングの様子です
ライトプルダウンは、背中を鍛えることが出来ます
首から肩にかけて付着している「僧帽筋」に効き、
首や肩周りの血流も改善されて肩こりの解消にもつながります
姿勢や肩こりを改善する
背中の引き締め、痩せやすく太りづらい体に
正して行うことで背筋が伸び、座位姿勢の矯正や立位姿勢の改善皆様、積極的に取り組まれておりますので
お写真にてご紹介いたします
本日も、楽しく
元気
笑顔
で運動します
元気笑顔で運動します頑張っています！！
